Siemię lniane mielone odtłuszczone 200g (Marco Polo)

Siemię Lniane Mielone Odtłuszczone Siemię lniane to roślina oleista znana na wszelkich kontynentach. Może być spożywany w różnej postaci i przy rozmaitych dolegliwościach. Jego działanie przerasta wymogi i dlatego warto po niego sięgać jak w głównej mierze. Nie ma wyraźnego smaku, dlatego nie jest wyczuwalny w potrawie. Lecz nasz organizm z całą pewnością doceni jego wartość.
Nasiona lnu zawierają kwasy nienasycone tłuszczowe omega 3, witaminę E, lecytynę oraz cynk. Len reguluje poziom cholesterolu we krwi, ma atrybuty przeciwmiażdżycowe i działa łagodząco na objawy nadkwasoty. Może być wykorzystywany jako lek osłonowy i działa przeciwzapalnie. Jest na dodatek świetnym sposobem na zgagę, zaparcia i biegunkę. Nasiona lnu zaleca się osobom odchudzającym się, gdyż wypełniają one żołądek i redukują uczucie głodu. Nasiona lnu można stosować właściwie wszędzie – do sałatek, dań mięsnych, twarogu, jogurtów i chleba.
Sposób przygotowania: 2 łyżki nasion zalać wrzącą wodą i gotować pod przykryciem ok. 15 min. Nasiona odcedzić, pić wywar przy dolegliwościach układu pokarmowego i suchym kaszlu. Można także stosować jako dodatek do musli i sałatek.