Figi suszone 1kg, 151912 (Vivio)

Jak wykorzystać suszone figi? Oprócz tego, że smakuję nadzwyczajnie bez dodatków, wzbogacą smak wielu dań. W duecie z orzechami będą rewelacyjnym uzupełnieniem porannej owsianki. To idelny pomysł na wysoce energetyczne śniadanie. Bez obaw można dodać je także do ciasta np. Zamiast rodzynek. Jak jeść figi suszone? Najlepiej spożywać je bezpośrednio, ale można ponadto wcześniej namoczyć je w wodzie. Wówczas owoce będą bardziej miękkie. Suszone figi rewelacyjnie komponują się także z wytrwanymi potrawami. Serwowane z boczkiem albo kozim serem będą oryginalą przystawką na każdej imprezie.

komponenty: Figi suszone

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

Co zawierają figi suszone?

Figi suszone to skarbnica ważnych dla zdrowia witamin i minerałów oraz błonnika pokarmowego. Dostarczają m.in. Magnezu, żelaza, potasu, prowitaminy A, witamin z grupy B oraz witaminy C. Zawartość wapnia w 100 gramach tych bakalii jest porównywalna do ilości tego pierwiastka w szklance mleka. Na dodatek jego działanie jest wspierane przez występowanie fosforu. Czy zatem figi suszone są zdrowe? To prawdziwa bomba witaminowa! Nasz organizm na pewno się odwdzięczy za ten przysmak.